Basée sur le corps et la respiration, la sophrologie est une véritable invitation au mieux-être, à l'équilibre et à l'harmonie.
Au quotidien, cette technique de relaxation aide à diminuer les tensions, gérer son stress, ses émotions.
Sophrologue praticienne diplômée, je vous propose un accompagnement individuel ou en groupe adapté à vos besoins.
à
quoi ça sert ?
- aller mieux quand on va mal
- se préparer à un événement
- aller encore mieux quand on va bien
quelques exemples...
- aller mieux
- gérer son stress
- lâcher prise
- arrêter de fumer
- préparer un examen
- ...
comment ?
- par un travail sur le corps et l'esprit basé sur la respiration
P. 06 62 09 46 22 - RDV en cabinet, montée Guy Ringrave à Saint-Tropez ou à
domicile à Saint-Tropez et alentours
Pour plus d'information : besoin-de@sophrologie-relaxation.fr